2024년 2월 5일 일기

1. 세상에 영원한 것은 없는 것 같다. 생명. 인간관계. 관심. 보금자리. 무엇을 갖다 붙여도 과연 영원한 것들이 있을까 하는 생각이 드는 요즘이다.
2. 밤을 지새우고 싶지만 꾹 참고 잠들면 다음 날 후회하지 않는다.
3. 하루 7시간 이상 수면시간을 확보하는 것을 실천 중이다.
4. 아침 스트레칭과 운동은 개운함을 준다.
5. 점심 식후 식곤증을 줄이려면 평소보다 덜 먹어야 하는 걸까? 아무튼 맛있는 건 못 참는다. 과식 진행중.
6. 퇴근 후 쌓인 스트레스는 러닝으로 날려버리기 좋다.

오늘의 일기 끝.